Cuando el sueño no es reparador, el cuerpo no consigue relajarse del todo, y eso incluye los músculos de la mandíbula. El estrés acumulado y la mala calidad del sueño están estrechamente ligados al bruxismo nocturno, una parafunción que consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria mientras dormimos. Dormir mal daña