Cuando el sueño no es reparador, el cuerpo no consigue relajarse del todo, y eso incluye los músculos de la mandíbula. El estrés acumulado y la mala calidad del sueño están estrechamente ligados al bruxismo nocturno, una parafunción que consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria mientras dormimos.
Dormir mal daña los dientes porque mantiene la mandíbula en tensión durante horas.
Esto puede provocar desgaste del esmalte, fisuras, sensibilidad dental, sobrecarga en la articulación temporomandibular (ATM) y dolores musculares al despertar.
Además, con el tiempo, puede afectar a la estética dental, alinear mal la mordida e incluso provocar fracturas en piezas dentales.
Síntomas a los que debes prestar atención
Si notas alguno de estos signos al despertar, consulta a tu dentista:
- Dolor mandibular o en la cara
- Sensación de rigidez al abrir la boca
- Dolores de cabeza frecuentes
- Dientes desgastados o sensibilidad al frío
La buena noticia es que tiene solución. Con un diagnóstico adecuado y tratamientos como férulas de descarga personalizadas, puedes proteger tu sonrisa.
En Clínica Dental Gingiden te ayudamos a dormir y sonreír mejor
No dejes que el descanso deficiente siga afectando tu salud bucodental. En Clínica Dental Gingiden contamos con la tecnología y la experiencia para tratar el bruxismo y prevenir sus consecuencias.
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