¿Qué opción de limpieza interdental es mejor para ti?

Eliminar la placa entre los dientes no solo evita caries, también previene enfermedades de las encías. No todos los métodos funcionan igual para todos: elegir bien es clave.

¿Pero cuales son los métodos más eficaces para la limpieza interdental?

Hilo dental: el clásico eficaz, ideal para espacios cerrados y dientes bien alineados. El hilo elimina restos de comida y placa que se acumulan entre las piezas dentales. Se recomienda su uso diario, con una técnica adecuada para evitar dañar las encías. Es económico y muy eficaz, siempre que se use correctamente.

Cepillos interproximales: precisión para espacios amplios, son perfectos si tienes espacios entre dientes, ortodoncia o prótesis. Existen diferentes tamaños y grosores, por lo que es importante elegir el adecuado. Estos cepillos permiten una limpieza más profunda que el hilo en ciertos casos, y son especialmente recomendados por los odontólogos en pacientes con enfermedad periodontal.

Irrigador bucal: limpieza cómoda con agua a presión, funciona mediante un chorro de agua que remueve residuos y masajea las encías. Es una opción ideal para personas con encías sensibles o aparatos. Aunque no sustituye al hilo o cepillo, sí es un gran complemento, especialmente en casos de implantes o ortodoncia fija.

¿Cuál deberías usar tú?

Cada boca es distinta, y por eso no hay una única herramienta ideal. Aquí te damos algunas pautas.

Personaliza tu rutina según tus necesidades

Si tienes los dientes muy juntos, lo más práctico suele ser el hilo dental. En cambio, si hay más espacio, los cepillos interproximales ofrecen mejores resultados. Y si buscas comodidad o tienes aparatología, el irrigador puede ser tu mejor aliado. En Clínica Dental Gingiden te ayudamos a elegir lo que mejor se adapta a ti.

¿No sabes por dónde empezar?

Pide tu cita en Clínica Dental Gingiden y te asesoramos sobre cómo mejorar tu higiene interdental con las herramientas más adecuadas para tu sonrisa.

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La relación entre la salud bucodental y el Alzheimer es un tema que ha cobrado gran relevancia en los últimos años. Cada vez más investigaciones sugieren que mantener una buena higiene dental no solo es fundamental para prevenir problemas bucales como caries y enfermedades de las encías, sino que también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. En este artículo, te explicamos cómo una correcta rutina de cuidado oral puede contribuir a la prevención de esta enfermedad y la importancia de la salud bucodental en general.

¿Cómo está relacionada la higiene bucodental con el alzheimer?

Estudios científicos han demostrado que la enfermedad periodontal, comúnmente conocida como enfermedad de las encías, puede tener un impacto directo en la salud del cerebro. La inflamación crónica que causa esta enfermedad en la boca puede llegar a influir en el desarrollo de placas amiloides, proteínas que se acumulan en el cerebro de las personas con Alzheimer. Estas placas son uno de los principales indicadores de la enfermedad.

Además, se ha encontrado que una bacteria llamada Porphyromonas gingivalis, responsable de las infecciones periodontales, tiene la capacidad de llegar al cerebro a través del torrente sanguíneo y contribuir al desarrollo de la enfermedad.

Importancia de la higiene bucodental para la prevención del alzheimer

El cepillado diario de los dientes y el uso del hilo dental son prácticas esenciales para prevenir la acumulación de placa y la inflamación de las encías, dos factores que, como mencionamos anteriormente, pueden influir en el riesgo de desarrollar Alzheimer. Una higiene bucal adecuada no solo ayuda a prevenir la gingivitis, sino que también puede reducir las bacterias orales que podrían llegar al cerebro.

Consejos para una buena higiene bucodental

1. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día: Utiliza una pasta dental con flúor para eliminar la placa y prevenir problemas como caries y gingivitis.
2. Usa hilo dental: El hilo dental ayuda a remover los restos de comida y la placa que se acumula entre los dientes, donde el cepillo no llega.
3. Visita a tu dentista regularmente: Las revisiones dentales periódicas son clave para detectar cualquier signo temprano de enfermedades bucales y tratarlas a tiempo.
4. Mantén una dieta equilibrada: Comer alimentos ricos en nutrientes y evitar el consumo excesivo de azúcares no solo es bueno para tus dientes, sino también para tu salud cerebral.
5. Evita el tabaquismo: El tabaco está relacionado con enfermedades periodontales y, además, aumenta el riesgo de desarrollar Alzheimer.

Otros beneficios de mantener una buena higiene bucodental

Además de la posible relación con el Alzheimer, una buena higiene bucal también previene otros problemas de salud, tales como:

• Enfermedades cardíacas: La inflamación bucal puede contribuir a enfermedades del corazón.
• Diabetes: Las infecciones en las encías pueden dificultar el control del azúcar en sangre.
• Cáncer oral: Mantener una boca limpia reduce el riesgo de desarrollar cánceres orales.

Si bien aún se están realizando investigaciones sobre el vínculo exacto entre la salud bucodental y el Alzheimer, la evidencia actual sugiere que mantener una buena higiene dental es una medida preventiva importante. Cuidar tu boca no solo mejora tu sonrisa, sino que también puede tener un impacto positivo en tu salud cerebral a largo plazo.

¡Empieza hoy mismo a cuidar tu salud bucal para proteger tu cerebro en el futuro! Si tienes dudas o necesitas más información, contáctanos para recibir orientación sobre cómo mejorar tu rutina de higiene bucodental. Pide cita aquí.

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Déjate guiar por los consejos de nuestros dentistas en Culleredo y asegúrate de una pronta cicatrización y recuperación. ¡Todo por tu sonrisa!

Cuidados tras una extracción dental

Tras este tipo de intervenciones, es común sufrir alguna hemorragia, inflamación de la zona tratada o una infección de la herida, por lo que es muy importante tener en cuenta los siguientes consejos:

Controla el sangrado

Al salir de la consulta, llevarás una gasa colocada en el área intervenida. Presiona suavemente para que la sangre se coagule y aguántala 30 minutos.

Aplica frío

Tras la cirugía, coloca frío en la zona tratada para bajar la inflamación. Descansa cada 30 minutos. No te preocupes si notas hinchazón los 2 o 3 primeros días, es normal.

Mantén la cabeza erguida

Cuando te vayas a dormir el día de la extracción dental, pon alguna almohada más o cojines en la cama. Con la cabeza levantada podrás prevenir las hemorragias y el riesgo de hinchazón.

Evita ciertos hábitos y bebidas

Intenta, por la salud de tu sonrisa y evitar males mayores, no fumar, no beber alcohol ni bebidas carbonatadas durante, al menos, la primera semana.

Mantén una dieta blanda

Ten en cuenta que puedes hacerte mucho daño si tomas alimentos duros. Evita tomar bebidas y comidas calientes y masticar por el lado de la herida abierta.

No te enjuagues

Es normal que el primer día notes muy mal sabor de boca. No te enjuagues, puesto que podrías abrir la herida de nuevo.

Lleva una higiene correcta del área intervenida

Es muy importante que la herida se encuentre perfectamente higienizada. Después de cada comida, límpiala con una gasa húmeda y lava tus dientes con mucho cuidado. A partir del segundo día, ya puedes utilizar un enjuague bucal, siempre indicado por tu dentista.

Si te surge cualquier problema tras una extracción dental, no demores en acudir a nuestra clínica dental en Culleredo. Contacta con nosotros y deja tu sonrisa en nuestras manos.

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Nuestros dentistas en Culleredo son expertos en cuidar las sonrisas de los más pequeños de la casa. Hoy queremos que conozcas las posibles patologías orales que puede desarrollar tu hijo si sigue con este hábito.

Consecuencias de la succión del pulgar de forma prolongada

Aunque el bebé ya comienza a chuparse el dedo durante los últimos meses antes del parto, es una costumbre que debemos, poco a poco, ayudarle a eliminar. De no hacerlo, el niño podría desarrollar deglución atípica infantil, una patología caracterizada por la malposición de la lengua que provocaría el movimiento involuntario de los incisivos superiores hacia delante y los inferiores hacia atrás. Como consecuencia, el paladar acabaría por estrecharse (denominado paladar ojival) y originaría una maloclusión dental.

Además, la succión del pulgar también puede provocar malformaciones en los tejidos gingivales y, también, en la dentición.

¿Solo afecta al desarrollo oral?

¡Para nada! El contacto continuo del pulgar con el paladar y el efecto de la saliva puede causar callos en el dedo o, incluso, la deformidad del mismo y la aparición de uñas encarnadas.

Además, debido a la modificación en la posición de los dientes, la lengua y el paladar, es posible que el pequeño experimente ciertas dificultades en la pronunciación de determinados sonidos.

Es cierto que la succión del pulgar es un acto que calma y reconforta al niño, pero, por su salud, debes ayudarle a eliminar esta costumbre. Recuerda que en nuestra clínica dental en Culleredo nos encargamos de las sonrisas del futuro. ¡Pide tu cita y acudid en familia a una revisión!

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Si este escenario te resulta familiar, ¡no pierdas detalle de este blog! Te contamos qué puedes hacer para disminuir la sensibilidad dental.

Sensibilidad dental en verano, ¿por qué ocurre?

Lo primero que debes saber es que la sensibilidad dental en verano o en cualquier otro momento del año puede disminuir, si bien requiere de una serie de cuidados y compromisos por tu parte. En primer lugar, lo aconsejable es acudir a tu dentista de confianza para determinar el origen de dicha molestia.

La sensibilidad dental puede originarse por erosión en el esmalte dental, por una retracción de encías o incluso por un uso inadecuado del dentífrico. Es importante averiguar qué causa la molestia para poder solucionar el problema.

Tipos de alimentos que pueden ocasionar dolor

Ante la sensibilidad dental, probablemente ya hayas elaborado una lista mental del tipo de alimentos que te ocasionan dolor ante su ingesta. Hablamos fundamentalmente de comida con fuerte contraste de temperatura (muy fría o caliente), como helados o refrescos. También puede suceder con los muy dulces o los ácidos. En esta coyuntura, lo mejor es, ante la ingesta de fruta, por ejemplo, tomarla con temperatura del tiempo en lugar de refrigerada.

¿Qué puedo hacer?

Es esencial mantener una buena higiene dental para poder disminuir la sensibilidad dental. Tras acudir a tu dentista de confianza en Culleredo, éste procederá con el tratamiento recomendado y, lo más probable, con una limpieza dental profesional para eliminar cualquier resto de placa bacteriana que pueda estar causando las molestias.

Evitar que vuelva a aparecer es fácil: cepilla tus dientes mínimos dos veces al día, especialmente después de cada comida. No utilices un cepillo muy duro ni una técnica abrasiva, complementa tu cepillado con higiene interdental y colutorio y acude a realizarte una profilaxis al menos cada seis meses. ¡Tu sonrisa lo agradecerá! Pide cita hoy.

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Prepara tu sonrisa para estas vacaciones

A menudo se olvida que la salud oral es una parte esencial en nuestras vidas. Tanto, que un mal “dolor de muelas” puede aguarte todas las vacaciones. Por ese motivo, es buena idea que acudas a revisión con tu dentista en Culleredo para preparar tu sonrisa para el verano.

El consumo de alimentos y bebidas muy frías, de alcohol o el cloro de la piscina pueden perjudicar tu dentición, por lo que tomar medidas preventivas puede ahorrarte más de un disgusto.

Limpieza dental profesional

Llevar a cabo al menos dos limpiezas dentales en clínica al año es esencial para reducir al máximo la posibilidad de padecer cualquier enfermedad oral. Al realizar una profilaxis antes del verano te aseguras de que tu cavidad oral está lista para disfrutar del período estival libre de patógenos.

Remineralización del diente

Es un tratamiento preventivo, al igual que la profilaxis, que evita la aparición, reduce la incidencia o gravedad de la caries dental. Es una capa protectora que, aplicada sobre los dientes, protege las piezas gracias a su concentración en Fosfato, Calcio y Flúor.

Blanqueamiento

¡No olvidemos la estética de la sonrisa! Además de una cavidad oral sana, todos queremos lucir unos dientes blancos y perfectos en esta época en la que surgen tantos planes, el ocio prevalece y nos vamos de vacaciones. El tratamiento de blanqueamiento dental en clínica es uno de los más demandados en Gingiden.

Carillas dentales

Y, si hablamos de estética dental, no podemos olvidarnos de mencionar las carillas dentales. Transformar la apariencia de tu sonrisa nunca ha sido tan fácil como con este tratamiento. Podrás cambiar el tamaño, color o forma de tus dientes para lucir más impresionante que nunca este verano.

¡No lo pienses más! Pide cita con nosotros, cuéntanos tus necesidades y, tras un examen oral, te aconsejaremos el mejor tratamiento para que este verano, disfrutes como nunca de sonrisa sana y bonita. ¡Pide cita hoy!

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Recomendaciones para la salud bucodental de los niños de 0 a 6 años

Existen muchos mitos y falsas creencias en torno a este tema. Por ese motivo vamos a aclarar algunos de los cuidados más efectivos y recomendaciones para la salud bucodental de los niños.

Entre un 60 y un 90% de la población infantil presenta caries. Una cifra alarmante que se agrava con la creencia firmemente extendida de que no importan las caries en los dientes de leche. Esta infección puede avanzar y afectar a la dentición definitiva, por lo que las piezas deben cuidarse desde que erupcionan.

Dentífricos

Para cuidar la sonrisa de tu hijo es esencial inculcarle un buen hábito de limpieza dental. Lo más importante es saber cuál es la cantidad indicada de pasta de dientes y la proporción de ppm (partes por millón de flúor) según la edad del niño.

• De 0 a 3 años. La cantidad de un grano de arroz y pasta de dientes con 550ppm de flúor.
• De 3 a 6 años. La cantidad de un guisante y pasta de dientes con 1000ppm de flúor.
• +6 años. La cantidad de un guisante y pasta de dientes con 1450ppm de flúor.

¿Sirve cualquier cepillo dental?

Cada etapa vital tiene sus necesidades específicas, y la infancia no es una excepción. A partir de la erupción de las primeras piezas, en torno a los 6 meses, se pueden “cepillar” las encías del bebé con una gasa humedecida para eliminar las bacterias. Un poco más adelante, lo ideal será un cepillo de dedal con cerdas ultrasuaves para no dañar al pequeño. A partir de los 3 años, es recomendable que se habitúe al uso de un cepillo de dientes con cabezal redondo, de filamentos suaves y con una fijación adaptada a sus necesidades para, por último, dar el salto a partir de los 6 años a un cepillo Junior.

La primera visita al dentista

Desde que erupcionan las piezas se puede visitar al odontopediatra. Lo recomendable es hacerlo antes de que cumpla los 2 años, para comprobar que todo se desarrolla del modo correcto y no existe ningún problema de salud oral. Un experto también te indicará cómo proceder con los cuidados bucodentales o si los hábitos nocivos, como el uso del chupete, están causando daños en la estructura orofacial del pequeño.

Si necesitas un dentista de confianza en Culleredo, no busques más. En Gingiden somos expertos en cuidar las sonrisas de los pequeños. ¡Pide cita!

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La anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón conforman las tres variantes más comunes de TCA que ocupan, a su vez, el tercer lugar en las enfermedades crónicas más frecuentes en adolescentes. Para luchar contra los trastornos de conducta alimentaria es necesario concienciar sobre su importancia. Por ello, nuestro dentista en Culleredo explicará cuáles son los efectos de los TCA en la salud dental.

¿Qué es un trastorno de conducta alimentaria?

Un trastorno de conducta alimentaria (TCA) es una enfermedad de origen psicológico. Entre las formas más habituales de TCA se encuentran la anorexia (miedo atroz al aumento de peso y percepción corporal distorsionada), la bulimia (alimentación descontrolada seguida de vómitos provocados) y el trastorno por atracón (pérdida total del control en la ingesta).

Los efectos del TCA en la salud dental

El dentista puede ser uno de los primeros sanitarios en detectar un TCA, dadas las consecuencias que tiene en la boca.

Entre los efectos más graves y evidentes del TCA en la salud dental está el desgaste de los dientes causado por los vómitos provocados. Los ácidos del estómago erosionan la cara interna de las piezas, mermando su esmalte. Al ser una actividad recurrente, este desgaste continuado acaba provocando que los dientes de las personas enfermas de bulimia pierdan volumen y sean más débiles y pequeños. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de sufrir fracturas.

Al mismo tiempo que se deteriora el esmalte dental, aumenta la sensibilidad al quedar expuesta la dentina. Otros efectos de los TCA en la cavidad oral sería un mayor riesgo de padecer caries, la retracción de las encías y, en los casos más extremos, la pérdida de piezas dentales.

Cuidados y recomendaciones

Lo más importante y urgente es acudir a un especialista en psicología y trastornos de conducta alimentaria para superar la enfermedad. Para valorar el estado de la salud dental y comenzar un tratamiento adecuado, no dudes en acudir a expertos de máxima confianza en Culleredo. En clínica Dental Gingiden podemos ayudarte a sonreír de nuevo. Pide cita.

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Toma nota de las recomendaciones de nuestros dentistas en Culleredo. Son muy sencillas de aplicar y, como resultado, tendrás una salud oral de hierro.

¿Cómo cuidar la salud oral en verano?

Las vacaciones son la época de romper la rutina y los excesos. ¡No dejes que eso perjudique a tu sonrisa!

Hidrátate

Beber agua con regularidad es fundamental para prevenir infecciones e inflamaciones en la cavidad oral. Con la hidratación, se promueve la correcta fabricación de saliva y se evita el síndrome de la boca seca, protegiendo la salud oral.

Come rico y variado

Esto es aplicable para todas las estaciones del año, pero en verano es cuando más nos excedemos con las comidas. El pescado, la fruta y la verdura serán tus mejores aliados, ¡sobre todo teniendo en cuenta el calor que hace! No te estamos diciendo que te ciñas únicamente a estos alimentos, pero sí que no abuses de alimentos procesados y con gran cantidad de grasa.

Ten cuidado con los alimentos y bebidas azucaradas

En verano tomamos más refrescos y helados para paliar los efectos de las altas temperaturas. Los ácidos presentes en las bebidas con gas pueden dañar tu esmalte y el azúcar, como bien sabes, favorece la aparición de caries. Cuidado con su ingesta y lávate bien los dientes después.

Mantén una adecuada higiene bucodental

No hay excusas. Te puedes tomar unas vacaciones, pero las afecciones bucodentales no se toman ningún respiro. Si has salido a comer o cenar fuera de casa y vas a tardar en volver, puedes masticar un chicle sin azúcar para promover la producción de saliva, pero nunca sustituirá al cepillado.

Acude al dentista para una revisión

En verano es la época cuando más problemas bucodentales surgen. No olvides acudir a tu clínica dental en Culleredo para revisar el estado de tu cavidad oral tras las vacaciones. Contáctanos para pedir tu cita aquí.

Cuidar la salud oral en verano no es tan complicado, ¿verdad? Sigue nuestros prácticos consejos y tendrás la sonrisa sana que te mereces. ¡Y disfruta de tus vacaciones!

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Cuando ingerimos comestibles de gran acidez, la dentina puede llegar a quedar expuesta como consecuencia de un efecto prolongado sobre el esmalte dental, que acaba por erosionarse y desgastarse. Además de resultar muy molesto (ya que la sensibilidad dental es una de las consecuencias inmediatas para el paciente) puede resultar también peligroso para la salud oral: un diente que no cuente con la capa de protección natural del esmalte es un diente vulnerable a la entrada de bacterias y, por consiguiente, de infecciones.

Desde Clínica Dental Gingiden, tu clínica dental en Culleredo, hemos elaborado una breve guía para mantenerte al tanto de cuáles son los alimentos que pueden comprometer el buen estado de tu dentición. ¡Toma nota!

¿Cuáles son los principales alimentos ácidos para tu sonrisa?

Toma nota y cuida tu nutrición teniendo en cuenta los alimentos ácidos para tu sonrisa:

Las frutas cítricas

Las naranjas, las mandarinas, los limones, las limas y otras frutas ácidas son grandes fuentes de vitaminas, muy recomendadas para la salud general de tu organismo. Sin embargo, en cuanto a salud oral se refiere, su consumo debe ser moderado. Después de tomarlos, te recomendamos que enjuagues tu boca y cepilles tus dientes en profundidad, evitando que la acidez dañe el esmalte.

Bebidas con gas

Las bebidas gaseosas combinan, por lo general, dos circunstancias potencialmente dañinas para tu salud oral: su alto nivel de acidez y su alto nivel de azúcar. Su ingesta está desaconsejada, pero, si de vez en cuando te quieres dar un capricho, no olvides una buena higiene bucal justo después de su consumo.

Vino

Si las bebidas con gas unen la acidez y el azúcar, el vino aglutina otros dos factores perjudiciales para tu salud oral: la acidez y la tinción. Así, además de producir desgaste dental es el responsable, en muchas ocasiones, de las antiestéticas manchas que permanecen con el paso del tiempo y que requieren un blanqueamiento dental profesional para ser eliminadas.

Si quieres saber cómo prevenir el desgaste dental y qué pasos puedes seguir para cuidar en profundidad de tu salud oral, no dudes en pedir cita con tu dentista en Culleredo. En Clínica Dental Gingiden estaremos encantados de resolver todas tus dudas sobre los alimento ácidos para tu sonrisa.

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